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Presentazione

COME CONOSCERE, VIVERE

E GESTIRE LO STRESS

AI GIORNI NOSTRI

Un momento di ritrovo per tutti coloro che vogliono saperne di più su questo amico/nemico chiamato STRESS. 

Molti di voi in un momento o in un altro hanno percepito quella sensazione di ansia, agitazione o malessere dovuto ad un evento  o ad una situazione particolare. Altri invece riescono a sfruttare lo stress per essere più efficienti al lavoro, sicuri di non farvi usurare?

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Tante curiosità e pratiche da scoprire in questo week end all'insegna del benessere e dell'informazione.

Programma
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Tariffe

 

TARIFFE

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CLIENTI VALMOVING

Gli abbonati annuali o semestrali della palestra ValMoving training center Sagl approfittano di uno sconto del 50% su ogni tariffa.  

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MATERIALE A DISPOSIZIONE

I parcheggi a due passi dai locali sono gratuiti. I tappetini, le coperte e il resto del materiale vi sarà fornito dalla palestra. 

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VIVANDE

Delle tisane e degli snack saranno messi a disposizione durante tutta la durata dell'evento. 

 

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Iscrizioni
Relatori

RELATORI

Chantal Grossini é terapista complementare in riflessologia plantare e animatrice in casa per anziani. Lavora per la ProSenectute come maestra di ginnastica dolce ed è appassionata dalle medicine alternative. Ha studiato e praticato diverse tecniche di cure alternative e quotidianamente si allena con esercizi di respirazione e meditazione.

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Luisa D'Antico infermiera di formazione specializzata in cure di geriatria e gerontologia é stata insegnante alla scuola infermieristica di Coira ed è tutt'ora insegnante alla Croce Rossa. Appassionata dalla medicina alternativa pratica all'interno del suo studio Ray of Light a Locarno diverse tipologie di tecniche ideate per cercare di migliorare la salute sviluppando una crescita personale. 

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Personal trainer diplomata da tre anni e istruttrice fitness e Pilates da sette, Laetitia Grossini é proprietaria e responsabile della palestra ValMoving training center di Avegno, un luogo di condivisione e incontri. Adatto per chiunque voglia praticare attività fisiche adeguate al proprio benessere sorpassando i suoi limiti e non. Con più di 20 ore di attività fisica alla settimana, Laetitia pratica con regolarità tecniche di rilassamento muscolare che le permettono di evitare eventuali lesioni muscolari. 

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Da sempre appassionato di musica e suoni, Giovanni D’Antico è “Gong Master” ed è da sempre consapevole che le vibrazioni emesse dagli strumenti sono di sicuro beneficio per corpo e spirito. 

Oltre alla passione per i gong, negli ultimi 15 anni Giovanni ha potuto esplorare diversi mondi legati alla guarigione spirituale ed emozionale (Love Heals, Quantika, Eufeeling, Reiki 1° e 2° livello, Emotional Freedom Techniques), e alla comprensione di come siamo fatti e come ci rapportiamo nel mondo. Durante un percorso durato circa 5 anni mi sono pure formato come life and business coach.

Francesca Mancini prima di diventare insegnante di yoga ha frequentato due anni di formazione ayuryoga e un corso in India in un Ashram da Sivananda. Tutt'ora in formazione quale yoga terapista con riconoscimento federale. 

Domande

ULTERIORI INFORMAZIONI

091/796.30.30    info@valmoving.com

#NOSTRESSWEEKEND

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