PERSONAL TRAINER
- C'EST UN SERVICE POUR VOTRE SANTÉ -
"on a la pêche"
Séance privée pour une progression personnelle. On trouvera ensemble l'activité physique adaptée à vos besoins.
"Parcequ'on aime bien aussi avoir la patate!"
"on SCULPTE"
Séance privée ou de groupe pour rejoindre un objectif
"clair et net"!
Perdre de la masse grasse, tonifier et sculpter.
Pour être bien dans ses baskets.
"QUASI PRO"
Sportif? "COOL!"
Séance privée ou d'équipe pour une préparation physique impeccable.
"Tu vas casser la baraque!"
PERSONAL TRAINER
"Mes rêves, atteindre mes objectifs.
Mes objectifs, réaliser mes rêves."
L.-G.
Tous les gagnants que j'ai rencontrés disent:
"Ma vie a changé quand j'ai commencé à croire en moi"
R. H.-S.
JE ME PRÉSENTE
"en bref"
2016
2015
2014
2011
En formation comme Personal Trainer à l'Université Sportive de Lausanne (UNIL).
TRX Trainer Qualified.
Instructeur de cours collectifs chez LOG3 "Fitness and SPA" de Vevey et St-Légier.
Diplômée comme Fitness Trainer Instructor chez FITSpro leader dans la formation en Suisse Romande.
Diplômée comme Group Fitness Instructor toujours chez FITSpro à Mies.
Instructrice Jeunesse et Sports de patinage artistique dans plusieurs clubs.
"J'étudie par passion" - "on apprend quand on enseigne"
J'ai suivi d'innombrable formations et conférences sur les différentes tipologies d'entraînement (HIIT, TRX, PILATES, YOGA, crosstraining, CROSSFIT, metabolictraining...) sur l'alimentation (micronutrition, hormone et nutrition, alimentation et sport...) et sur d'autres thématiques de santé (chirurgie bariatrique, posturologie, sommeil, préparation mentale...) dans mes cours, je mets à votre disposition toutes mes connaissances.
"Si vous avez lu jusque ici , mille mercis pour votre attention!"
